高血糖がもたらす疾病は気付かぬうちに忍び寄り しかも命に関わる重大な危険性をはらんでいます。 血糖値が高いのは良くないことだとは分かっていても、具体的にどう悪いのか? あなたは答えられるでしょうか? 正しい知識を持っていれば無用に恐れる必要はありません。

血糖値とは何なのかをまず知る。

血糖値は低ければそれでよいというものではありません。
高血糖でも低血糖でもそれぞれに問題があります。
このサイトでは血糖値の高低によって引き起こされる病気や症状
血糖値を下げるための上手な方法などを調べ、まとめさせていただいています。

まず、血糖値とは何なのかというところに焦点を当ててみましょう。
これは血液中のブドウ糖の濃度を指す言葉です。
空腹時、そして運動時には血糖値が下がります。

血糖値の正常値は一般に70mg/dl~110mg/dl未満とされ、
食後は110mg/dl以上に上がります。
(血液100ml中に含まれるブドウ糖の量)

このブドウ糖という物質こそが我々人間にとっての本質的なエネルギー源であり、
だからこそブドウ糖がなければ人間の体は動きません。
私たちの体と密接に関係している、血液中のブドウ糖の量
つまり血糖値が上下することで様々な症状が現れます。

体の調子が悪いときにしてもらう点滴は、その多くがブドウ糖だったりします。
特別な薬剤ではなく、ブドウ糖だけの点滴です。
人間のエネルギー源であるブドウ糖を血管へ直接入れることで
ほんの少しの間であったとしても活力を取り戻し、体が楽になるのです。

風邪にかかって食事もろくに摂れないときにでも、
ポカリスエットに代表されるような
スポーツドリンクさえ飲んでいれば回復することも多いですね。
(糖分オフのタイプはのぞきますが)ブドウ糖を多めに摂取することで
体力の確保が期待できるという意味で効果があるのです。

しかし、そういった糖分の多いスポーツドリンクを
健康時にもがぶ飲みしていては
高血糖になってしまうかもしれません。

つまり人間の体にとって血糖値はちょうど良く保つ必要があるということです。

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