私たちの血糖値は何を語っているのか？
ここまで色々と調べてきました。その過程で得た実感は、人体にとって血糖値がどれほど大切であるか。
これは計り知れないということでした。
実感を深めながら、血糖値と健康の関わりについて与えられた知見を箇条書きにしてみます。
○自分の血糖値に無関心であれば、加齢と共に大変な事態を招くことになる。
○高血糖から、糖尿病へと移行し、糖尿病が合併症を引き起し、低血糖を患ったりしつつ生命の危機にいたる。
○血糖値を認識して留意していれば、あらゆる病気の予防に繋がること。
○自分の好みの食事を、欲しいだけ食べるという生活を続けていたら、自分だけではなく家族を巻き込んで病気になる。
○家族の一人が糖尿病になれば、家族全員の生活が根底から覆る。
○メタボリックシンドロームの改善・低インシュリンダイエットや、、、
糖尿病治療は深い相関関係にあること。
三者はすべて、血糖値のコントロールによって改善が図れること。
○血糖値を下げることには、二律背反する様相が見られること。
困難を極めることでもあり、いとも簡単に達成もできる。
○高血糖を招く物には二大要素がある。運動不足と食べ過ぎだったと言うこと。
人類は進化の極にたったという認識を持った。それは啓蒙の時代と呼ばれているころだ。しかし至って怪しい認識と言わざるを得ない。
上記の最終項目に照らせば浮かび上がる。人類は哺乳類の一種で、言うまでもなく動物である。動かなければ動物以前に戻ることだ。
気がついたのだから、改めることで次のステップを目指すことは出来る。そう思いませんか。
サイト内関連記事
- 低血糖に向かうと、何が起きるのか
- 正常な血糖値とは、血液１００CC中に含まれるブドウ糖の量が、７０MG～１１０MG......
- 血糖値にテレビ番組の弊害？
- スポーツ飲料とか機能性飲料が、ダイエットに素晴らしい効果を上げた。というテーマで......
- 血糖値を左右する食材・調味料
- 血糖値の上昇と下降の度合いは、GI値という尺度で表現されています。 食材によって......
- 糖尿病向けの外食産業
- 一つの産業分野を形成しているかどうかは知りませんが、糖尿病食の案内広告等はよく目......
- 高血糖になれば、次に向かうステップは？
- 動物はブドウ糖をエネルギー源として、日々の生活を送っています。ブドウ糖の補給が絶......
- 血糖値を自分で測る
- 高脂血症とは、コマーシャルベースの視点からも、無視できない症状になっているようで......
- 血糖値とは何を示す尺度でしょう？
- 健康診断を受けるときに、尿を指定の容器に詰めて持参しますね。検査は色々と主類があ......
- 高血糖と運動の効果
- 高血糖とは血糖値の高い状態を言います。血液中のブドウ糖の量が必要以上に増えて、体......
- 糖尿病が引き起す合併症
- 高血糖状態が続くことが、やがて糖尿病に至るのです。必要以上のブドウ糖、つまりエネ......
