高血糖になれば、次に向かうステップは?




動物はブドウ糖をエネルギー源として、日々の生活を送っています。ブドウ糖の補給が絶えたら、生き続けることが出来ません。
そうなれば、動物の二文字から「動」が消えて、ただの「物」になってしまいます。人類も動物の一員ですから、例外ではありません。
他の動物たちと同じように、ブドウ糖を体内に取り込むためには、狩猟採集を送ってきました。
一万年前まではそうだったのですが、人類は農業を始めることで、定住生活が送れるようになったのです。
その結果、食べ物を求めて移動することから解放されたのです。併せて豊かな食生活に恵まれるようになりました。
一万年が過ぎて私たちは、好きな物を欲しいだけ食べることが出来るようになったのです。そして体内に必要以上のブドウ糖をため込んでいるのです。
豊かさには、恐ろしい反面があります。恵まれた食生活が高血糖をもたらしたのです。

高血糖になれば、やがて高血圧症、高脂血症に至るケースが多く見られます。

○高血圧症
 高血糖から高血圧症に向かうと、心筋梗塞・動脈硬化に至ります。日本人の多くが、、、

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(C) 2011 血糖値を下げるための正しい知識