夏ばてと血糖値の関連
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空調設備が行き届いた最近の夏では､暑さだけによる｢夏ばて･夏負け｣は少ないでしょう｡
夏が暑いのはもちろんですから､暑さのせいで食欲不振になったり､睡眠不足で体調を崩すことは多いです｡
食欲不振はｺｯﾃﾘとした物から排けることが始まり､喉越しの良いｱｯｻﾘした食事が多くなります｡
特別に夏が苦手な人の中には､食事を殆ど摂らないと言う人がいます｡そんな人でも喉の渇きには耐えられません｡
そこで水分をとり過ぎて､さらに体調を崩すことになります｡そしてこの人は低血糖に向かうことになります｡
夏ばてが､高血糖をもたらすようになったのはいつ頃からでしょう｡
食欲不振で弱った体は栄養不良状態です｡そこに､使い道のない余剰ｴﾈﾙｷﾞｰ源が溜まるのですから､矛盾した話です｡
ｽﾎﾟｰﾂ飲料と､､､
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