妊娠中のﾊﾞｽﾄｹｱについて
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ﾊﾞｽﾄｹｱは妊娠中から始めます｡赤ちゃんの誕生に合わせて授乳がｽﾑｰｽﾞに始められるように取り組みます｡
赤ちゃんが生まれて間無しの時には乳腺が充分に開いていないのです｡それで母乳がなかなか出てこないこともあります｡
それでも赤ちゃんは懸命に乳首を吸います｡そして乳首に傷がついたり､その他色々なﾄﾗﾌﾞﾙが発生します｡
妊娠安定期に入ったら乳首と乳房の｢準備体操｣を兼ねたﾊﾞｽﾄｹｱを始めましょう｡陥没乳首､扁平乳首の場合は乳頭ﾏｯｻｰｼﾞを行います｡
乳腺を開くための準備に｢乳房全体のﾏｯｻｰｼﾞ｣を行い､乳首を柔らかく伸びやすくするためには｢乳頭ﾏｯｻｰｼﾞ｣です｡
この時にﾏｯｻｰｼﾞｼﾞｪﾙを使うとなめらかな滑り具合が､ｽﾑｰｽﾞなﾏｯｻｰｼﾞとなります｡
○乳房全体のﾏｯｻｰｼﾞ
左の乳房から始める場合は､右の手のひらで乳房を下から押し上げる動作を１０回ゆっくりと行います｡
次いで乳房の下周りを外側から､､､
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