正しい姿勢で家事を

人の脊柱を､真横から眺めると緩やかなS字型のｶｰﾌﾞを描いています｡
これは人体を二本の足で支えて移動するために進化した形です｡
解剖学の用語では上から順番に､頸前湾･後胸湾･腰前湾と呼ばれています｡
赤ちゃんの首が据わる､と言う表現で示される成長段階が､頸前湾の完成です｡生後六ヶ月､まだ歩けない時期ですね｡
満一歳から一歳半でようやく歩けるようになるころ､腰前湾が出来上がりに近くなります｡
しかし､まだ長道は歩けません｡けり足は出来ず､足を交互に置いていくという感じです｡だからすぐに疲れてへたり込むでしょう｡
六歳を迎えるころになって､漸くこのｶｰﾌﾞが完成します｡人類としての基本条件が整うのです｡

腰痛や座骨神経痛は､中腰の姿勢が続く作業の疲れが､発症の原因となるようです｡
表現を変えると､腰前湾が維持できる姿勢が､人体にとって最も好ましいのです｡

中腰の姿勢をとってしまいがちな家事は沢山あります｡
炊事･洗濯･掃除･ｱｲﾛﾝ掛け･布団敷き･草引き･赤ちゃんの抱っこ･等々｡
主婦に､腰痛や座骨神経痛の悩みを

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