姿勢を正して痛みを撃退

姿勢を正す｡これは良く耳にする言葉です｡心身両面にわたって､あるべき姿に戻れという忠告です｡
では身体における正しい姿勢とは､しっかりと直立した人体を､真横から見た時の脊柱が緩やかなS字型ｶｰﾌﾞを保つことです｡
上から順に､頸前湾･後胸湾･腰前湾と呼ばれるものです｡人類の進化の歴史に照らせば､ざっと４００万年を費やして完成です｡
壁に背中を付けて立ったとき､腰の後ろに手首近くまで差し込める程の隙間があれば合格です｡

日本は急速に高齢化社会を迎えました｡
長寿そのものは喜ばしいことでしょうが､反面医療費の急増が国家財政の危機を招いています｡
当然､医療費の節約が声だかに論じらます｡世論を反映して｢治療｣にまして｢予防｣をと叫ばれています｡
病気になって辛い思いを経た後に､治療のためにお金をかけるよりは､予防の努力がずっと大切だ｡
健康にも経済的にも､それが良いことだとは誰でも分かることです｡
予防に効果抜群！と謳った健康ｸﾞｯｽﾞが売り出されました｡ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも人気を呼んでいます｡
節約のための予防に､

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